(Anciennement le groupe Élite)

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• Être âgé de 11 ans et plus

• S'engager à participer à tous les entraînements de façon assidue

• S'engager à participer à toutes les compétitions prévues au calendrier

• Avoir réussi le niveau Régional du Club de natation CNC OU Avoir participé à l'évaluation de groupe et être classé à ce niveau 

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Horaire: Lundi au vendredi, 16h30 à 18h15, samedi de 6 h à 9 h

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Les nageurs de ce groupe sont des nageurs compétitifs et qui en sont à l’étape de « s’entrainer à s’entrainer ». Durant la saison, ils développeront leur base aérobique tout en poursuivant le développement et la consolidation de leurs habiletés techniques, de souplesse et de vitesse. À sec, ils débuteront le développement de la force par l’apprentissage et l’utilisation de divers outils.

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L’information sur les bases sur l’alimentations seront mises de l’avant afin d’aider les athlètes à maximiser leurs performances lors des entraînements et des compétitions.  Certains aspects des habiletés mentales seront aussi au programme. Tel que : la concentration, la gestion du stress, la fixation d’objectif, l’introspection et l’analyse (positive) de la performance sportive.   

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Participation à toutes les compétitions ciblées par l’entraîneur-chef et ce en collaboration avec l’athlète.  

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Tarif pour la session hiver/printemps : 1029$

25 semaines

Du 8 janvier au 22 juin 2024

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 *Obligatoire: Frais d'affiliation Compétitive à la Fédération de natation du Québec en sus   

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